Es algo frecuente, puedes sentir ansiedad, depresión, apatía, desmotivación o simplemente sensaciones desagradables de las cuales no hallas la causa. Los psicólogos tenemos técnicas de evaluación y entrevista diagnóstica, además de pruebas psicométricas para ver de forma clara qué es lo que te está pasando. Nosotros te acompañaremos en el proceso para comprender lo que te sucede, lo cual forma parte del tratamiento generando seguridad y apoyo.

Depende del tipo de patología, nivel de severidad de los síntomas, trabajo personal previo y más factores. Generalmente las sesiones se comienzan a realizar de forma semanal para ir distanciando las sesiones a nivel progresivo junto con la mejoría del paciente. La terapia EMDR además presenta una excelente rapidez para el trabajo de los síntomas postraumáticos del acoso.

Por supuesto, dentro de los principios del código deontológico, todo lo que se hable en consulta se queda en consulta. La discrección está garantizada.

Dependiendo del tipo de problemática que te haya llevado a consulta nos decantaremos por un tipo de intervención u otra. Generalmente para intervenir en trauma trabajaremos con EMDR, sin excluir estrategias Cognitivo-Conductuales. Mientras que en otro tipo de patologías como depresión, fobias o ansiedad generalizada nos centraremos en estrategias de tipo Cognitivo-Conductual. Cada caso es único, nosotros nos adaptaremos a tus necesidades.

Probablemente, puede que experiencias traumáticas de acoso en el pasado hagan que te encuentras hipervigilante. Tu mente intentará buscar posibles amenazas y a veces te pondrá a la defensiva para evitar volver a sufrir. Por otro lado, suele ocurrir que muchas víctimas de acoso se replantean su propia salud mental y ponen en duda la realidad del acoso (cuando generalmente en estos casos si que hay un acoso constatable), pero es parte del propio cuadro de inestabilidad y duda en uno mismo que genera el acoso. En ambos casos, podremos proporcionarte ayuda y apoyo.